気になる体臭はサプリで撃退|健康改善で臭い気にならない体づくり

食べ物と汗との関係

栄養補助食品

アポリン汗腺から出る汗

体臭にコンプレックスを抱えている方が多くいます。体臭の原因の多くは汗によるものですが、食べ物や飲み物が関係している場合もあります。汗を出す汗腺にアポリン汗腺があります。アポリン汗腺は脇の下などにある汗腺で、そこから排出される汗には脂質が多く含まれ酸化する事により強い臭いを放つ傾向があります。そして食べ物や飲み物によりその傾向が度を増す事があります。脂質が多く高カロリーな肉類や乳製品、アルコールなどを日頃から多く摂取されている方はコレステロール値が高くなります。コレステロールが皮脂線を刺激すると皮脂の分泌量が増えてしまい、アポリン汗腺にも影響が出て強い体臭となってしまいます。このようにアポリン汗腺から出る汗には食べ物や飲み物が強く関係しているので、食事による体臭改善も必要なのです。

臭いを消す食べ物

体臭対策に効果的な食べ物は野菜類です。野菜が不足すると植物繊維が不足して便秘がちになり、腸内に悪玉菌が増え体臭にも関係してきますので野菜を多く摂る事は大切なのです。もしも野菜を摂る事が日常的に難しい場合にはサプリで補う事も必要です。サプリは不足がちな栄養素を補うものですので、野菜不足であれば酵素と食物繊維を多く含むサプリが必要になります。酵素は腸内の酸化を防ぎ消化をサポートしてくれます。酵素を含むサプリは身近な食物や果物から摂れる食物酵素を利用しており、胃や腸内の状態を整えてくれて体内に蓄積された毒素や老廃物を排出し体臭や口臭に効果があります。サプリを選ぶ際には酵素と植物繊維が含まれているか成分を確認して選ぶ必要があります。